投稿日: 2021/08/16

たなか整骨院

こんにちは😃たなか整骨院です❗️

30代、40代になってから「ダイエットしても痩せにくなった」「お腹周りの脂肪が気になるようになった」と感じたことはありませんか?
もしかするとそれは、「基礎代謝の低下」が原因かもしれません。

基礎代謝は、筋肉量や体質など、さまざまな要素から影響を受けます。運動をして筋肉量を増やしたり。適切な食生活を実践したりする事で、基礎代謝を上げる事ができます。

基礎代謝が高い=一日に消費するカロリーが多いという事です。
特に運動をしなくても多くのカロリーを消費するので「基礎代謝が高い体=太りにくい体」と言えます。肥満を防ぎ、若い頃の体型を維持するには、基礎代謝を高める事が有効です。

私達の臓器の中では、主に筋肉、肝臓、脳でエネルギーを消費しています。
肝臓や脳とは違って、筋肉は運動によって増やす事が出来るので、基礎代謝を上げるには筋トレがオススメです


ジムに行く時間がない、YouTubeを見ながら宅トレしても続かない、
運動が嫌い……………

このような方は是非、当院に、基礎代謝を上げるお手伝いをさせてください。

最新のEMS(電気)のパッドをつけ、30分ほど寝ているだけで、
筋トレと同じ効果があります。
筋肉が付けば、免疫力が上がり、さまざまな効果が期待出来ます。
気になる方は、是非ご相談下さい。

初回は1650円で体験出来ます‼️


https://www.youtube.com/watch?v=CO4nxT7

ご予約・予約変更・困ったことがあればお気軽にご連絡ください🙇🏻‍♀️
ご予約お待ちしております😄

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