投稿日: 2020/06/27

たなか整骨院

体幹のインナーマッスル鍛えるには、ジムだとトレーナーさんに指導してもらって鍛えるか、ヨガで鍛えるられますが数年かかります。
最新の医療系EMSではたった30回で鍛えられます。技術の進歩すごいです。
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